女性が健康でいるために　骨について考えてみよう！

「骨活（ほねかつ）のすすめリーフレットを作成しました

女性は生涯を通じて骨量が大きく変動しやすいことから、女性が健康でいるため、年齢による骨量の変化に関する情報や、骨の健康を保つための食生活や運動のヒント、自身の骨の状態を知るための検診受診のお勧め等を掲載しています。

骨粗しょう症は自覚症状に乏しく、骨折して初めてわかるケースも珍しくありません。高齢で脚の付け根を骨折すると、寝たきりの原因にもなりかねません。

ご覧いただき、健康づくりの一助としてご活用ください。

「骨活のすすめリーフレット」（表）（PDF366KB）（PDF：366KB）

「骨活のすすめリーフレット」（裏）（PDF472KB)（PDF：472KB）

A4印刷がおすすめです